Freeware Rechner - Wie steht's mit Deinem Gewicht?
Für Frauen und Männer (über 18)

Ist Dein Gewicht normal für Dein Alter, Größe und Geschlecht? Wußtest Du, dass Untergewicht genauso ungesund wie Übergewicht sein kann? Weisst Du, wieviel Kalorien Du wirklich brauchst? Wie sehen Deine Werte für Prozentuales Körperfett und Mager Körpermasse aus?

FitTrack berechnet Ihnen Gesunde Werte für Körpergewicht, BMI, Prozentuales Körperfett und Mager Körpermasse für Erwachsene. Alle Kalkulationen basieren auf anerkannten Formeln und den NHANNES II Tabellen.

Was für Werte berechnet Ihnen FitTrack?
Gesunder Gewichtsbereich
Gesundes Gewicht basierend auf gesunden Gewichtsbereich
Gesunder BMI und BMI-Bereich (Body Mass Index)
Taille zu Höhe Verhältnis
Körperkomposition
Prozent Körperfett
Mager Körpermasse
Ruhezustand Metabolikrate (RMR)
Täglicher Kalorienbedarf

Auf was sind die Berechnungen basiert?
FitTrack berechnet mehr als nur die oftmals verwendeten einfachen Kalkulationen basierend auf Höhe- und Gewichtmessungen, vielmehr zieht es auch Geschlecht, Alter, Körperrahmen Grösse, spezifische Körpermessungen und Ihre Aktivität mit in die Berechnungen ein. Für Frauen und Männer (nicht für unter 18jährige geeignet)

Weisst Du, wie Du Deine Werte einschätzen sollst?
FitTrack kommt zusammen mit Vergleichtabellen, um Dir eine einfachen Vergleich mit gesunden Bereichen zu ermöglichen. Dieser Tabellen sind:

BMI Standardbereiche für Frauen und Männer
Prozent Körperfett - Bereiche für Frauen und Männer
Altersorientierte Prozent Körperfetttabellen für Frauen und Männer
Körperrahmen Grössebereiche für Frauen und Männer
TIPP: Wie die Körperteile gemessen werden sollten